Poznań
+48 796379906
lidiasuberlak87@gmail.com

Wolny nie jest, ten, kto czyni to, co chce, lecz ten, kto potrafi żyć pomimo ograniczeń.

Soulfree - Wolna Dusza 

Książki
Planery
Kursy

Jednym z kroków do pokochania siebie jest zrównoważenie perspektyw czasowych

Obecnie pracuję nad przygotowaniem dla Was kochani kursu: „Wewnętrzna równowaga kluczem do sukcesu”

Pokochaj swoją kobiecość 

Akceptacja siebie jako kobiety powinna zawsze przebiegać na wszystkich obszarach: 
ciała, umysłu, uczuć, duszy i czynnika zewnętrznego. 

CIAŁO – FIZYCZNOŚĆ 

Podstawą prawidłowego funkcjonowania jest zapewnienie potrzeb egzystencjalnych, którymi są pożywienie – odpowiednia dieta, optymalna ilość snu i wypoczynku, higiena i estetyka ciała.

UMYSŁ – INTELEKT

Sfera intelektu to obycie z literaturą, ćwiczenie pamięci, zdobywanie interesujących wiadomości i wiedzy, rozumienie lecz także wyrozumiałość.

SERCE – EMOCJE

Ten obszar, to zrównoważenie uczuć i kontrola nad emocjami, zapewnienie pozytywnych uczuć poprzez udział w wydarzeniach kulturalnych, sztukę, słuchanie muzyki czy oglądanie obrazów

DUSZA  

To wyjątkowa, ożywiająca fizyczność sfera. Dusza to wiara, ruch, który prowadzi do rozwoju, kontemplacji i refleksji nad życiem. 

CZYNNIK ZEWNĘTRZNY 

To obszar odpowiadający za nasz sposób reagowania na okoliczności zewnętrzne, na które nie mamy wpływu. To nasza witalność, poczucie mocy i sprawczości.

SELFIRELACJE 

BUDUJ RELACJE 

Sukcesem do harmonijnych relacji z innymi jest właściwa pełna miłości relacja ze swoją kobiecością. 

DZIECKO

dziecko w nas to spontaniczność, ale i emocjonalność i niedojrzałość. 

RODZIC 

Rodzicem jest autorytarny głos, kontrolujący, ale i wychowujący. 

PARTNER – KOBIETA 

Partner to „part – nerka” część, która w związku jest przeważnie dopełnieniem. 

PARTNER – MĘŻCZYZNA 

Partner to „part – nerka” część, która w związku jest przeważnie dopełnieniem.

POZOSTAŃ DLA SWEJ DUSZY NAJLEPSZĄ PRZYJACIÓŁKĄ

Kochana, stwórz dla swej Duszy estetyczne i przyjemne mieszkanie, jakim jest ciało. Pozwól się jej rozgościć, zaproś ją. Zadbaj o estetykę i żywe kolory. Pomyśl o atrakcyjnym ubiorze, ale przede wszystkim swym wnętrzu. Niech odżywiona skóra stanie się piękną sypialnią, w której pozwolisz swej utrudzonej Duszy odpocząć. 

NAPISZ DO MNIE 

Jeśli coś cię urzekło, dotknęło, ledwo musnęło. Jeśli zgadzasz się z moimi słowami lub nie możesz się powstrzymać, by wyrazić odmienne stanowisko. Pisz śmiało, jednak zawsze zachowując szacunek i dobry ton.